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Cuidados com o corpo

as frutas mais saudáveis para emagrecer

As 5 frutas mais saudáveis para emagrecer

As frutas são grandes aliadas para quem está querendo emagrecer e ter uma alimentação mais saudável. Além de terem propriedades específicas que contribuem para uma série de benefícios para o organismo, são perfeitas para substituírem os doces porque possuem a sacarose, um tipo de açúcar natural.

E, ao contrário do que muito se lê por aí, você não precisa ficar se restringindo porque a “sacarose também é açúcar e engorda”. Não é isso o que especialistas dizem. O autor do livro “Plant – Powered for Life” diz que, na verdade, os açúcares naturais das frutas vêm acompanhados de fitoquímicos e fibras alimentares.

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Chás naturais emagrecedores

Chás emagrecedores naturais: 5 dicas que você precisa experimentar agora!

Manter as medidas ideias, às vezes, pode ser um desafio, especialmente quando isso envolve ter um grande cuidado com alimentação, prática de exercícios diários etc. A boa notícia é que há alguns truques mais práticos que causam emagrecimento e que podem ser incluídos no seu dia a dia; um dos mais eficientes é beber um delicioso chá!

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Perfumes femininos bons e baratos

Se tem uma coisa que nós, mulheres, não vivemos sem é um bom perfume. Esses aromas estão tão inseridos na nossa rotina que eu aposto que você consegue lembrar dos perfumes que estava usando em ocasiões importantes da sua vida – e até mesmo sentir o cheirinho! E se você é daquelas que adoram experimentar novas fragrâncias, então você vai amar essa lista de 10 perfumes femininos (nacionais e importados) que são bons e baratos. Confira!

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Tirar Cravos do Nariz

Como tirar cravos do nariz

Se tem uma coisa que incomoda, essa coisa é olhar no espelho e ver aquele monte de pontinhos pretos e inconvenientes no nariz. Verdadeiros inimigos da pele, os cravos são um sinal de excesso de oleosidade no rosto, o que pode estar ser causado por diversos fatores. Mas a boa notícia é que existem alguns truques e dicas que ensinam como tirar cravos do nariz. Vem ver como é fácil!

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Como acabar com as olheiras

Como acabar com as olheiras

Quem nunca teve que ficar acordada até tarde por causa de um compromisso ou tarefa e, ao acordar cedinho no outro dia – para mais compromissos e tarefas -, se desesperou tentando descobrir como acabar com as olheiras? A boa notícia é que cremes para olheiras e outros truques caseiros podem resolver o problema. Confira algumas dicas para acabar com o visual estilo “ursinho panda” depois de uma noite de pouco sono!

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pele hidratada

Dicas de produtos para manter sua pele hidratada

A pele é agredida diariamente, sejam pelos raios ultravioletas, efeitos da poluição, ou pelo álcool e tabaco. O segredo de uma pele saudável vai além dos cuidados de limpeza e proteção solar. Prevenir ou retardar o efeito do tempo e outros agentes é a melhor forma de cuidar da pele. No entanto, quando ela já sofreu algumas agressões é possível cuidar com alguns produtos que deixam sua pele mais saudável. Confira algumas dicas de como manter sua pele hidratada.

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