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7 Dicas de sucos para emagrecer!

Uma das coisas que nós, mulheres, adoramos procurar na Internet são receitas que ajudem no processo de emagrecimento – ainda mais agora, que o calorzinho está chegando. Bem, nos últimos tempos, os sucos têm sido um coringa nas dietas de emagrecimento, isso porque são fáceis de preparar e extremamente práticos para consumir. Pensando nisso, separei sete sucos que aceleram o metabolismo, dão energia e são mega saudáveis.  Pega o papel, a caneta, anote as receitas e prove essas delícias! <3

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Como se proteger do sol no dia a dia

Quem não ama o sol, não é mesmo? Eu adoro, seja no verão, aproveitando a praia, ou mesmo no dia a dia, curtindo aquele calorzinho gostoso em uma caminhada, por exemplo. Mas, como tudo na vida, o sol em excesso também faz mal; por isso, alguns cuidados são fundamentais – e não somente na estação mais quente do ano! Pensando nisso, para lhe ajudar a manter a pele sempre saudável sem deixar de curtir todas as coisas boas dos raios solares, separei algumas dicas de como se proteger do sol e, além disso, curiosidades. Olha só! Continuar lendo

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Dor de cabeça no período menstrual: Você sabe identificar?

Ah, que sorte a das mulheres que não sofrem no período menstrual! Irritabilidade, desconforto abdominal, inchaço e cansaço¹ são alguns dos sintomas mais frequentes “naqueles dias”. Você sabia que as dores de cabeça podem fazer parte dos sintomas do período menstrual¹? Consideradas mais intensas e muitas vezes acompanhadas de náuseas², são causadas pelos baixos níveis hormonais no organismo que ocorrem durante esse período². A gente vai te ajudar a decifrar esse mistério do período tão chatinho para as mulheres.

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