suco para emagrecer

7 Dicas de sucos para emagrecer!

Uma das coisas que nós, mulheres, adoramos procurar na Internet são receitas que ajudem no processo de emagrecimento – ainda mais agora, que o calorzinho está chegando. Bem, nos últimos tempos, os sucos têm sido um coringa nas dietas de emagrecimento, isso porque são fáceis de preparar e extremamente práticos para consumir. Pensando nisso, separei sete sucos que aceleram o metabolismo, dão energia e são mega saudáveis.  Pega o papel, a caneta, anote as receitas e prove essas delícias! <3

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Mãe de debutante e a escolha do seu vestido

Precisamos falar sobre mãe de debutante! Ela sempre é as mais ansiosa durante os preparativos da festa, e  não é para menos, né gente, sua princesinha vai completar 15 anos, vai estar radiante – e, claro, nada pode dar errado nesse dia tão aguardado! Tanto quanto a filha, ela também vai buscar um modelo de vestido que seja elegante, que combine com a ocasião e que seja deslumbrante.

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se proteger do sol

Como se proteger do sol no dia a dia

Quem não ama o sol, não é mesmo? Eu adoro, seja no verão, aproveitando a praia, ou mesmo no dia a dia, curtindo aquele calorzinho gostoso em uma caminhada, por exemplo. Mas, como tudo na vida, o sol em excesso também faz mal; por isso, alguns cuidados são fundamentais – e não somente na estação mais quente do ano! Pensando nisso, para lhe ajudar a manter a pele sempre saudável sem deixar de curtir todas as coisas boas dos raios solares, separei algumas dicas de como se proteger do sol e, além disso, curiosidades. Olha só! Continuar lendo

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Fonte: Erika Alk

Jejum intermitente: afinal, o que é isso?

Para quem não conhece, o jejum intermitente é uma estratégia recorrente e que gera muitas dúvidas sobre sua aplicação. Em primeiro lugar, para ficar bem claro: não se trata de uma dieta! O jejum intermitente é, na verdade, um padrão de alimentação. É uma forma de organizar suas refeições para que você possa aproveitar o máximo delas.

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Fonte: Vix

Limpeza de pele durante a gravidez

A gravidez é um momento único na vida da mulher, independente se é o primeiro bebê ou se já teve outros filhos, afinal nenhuma é igual. Nesse estado de felicidade é natural que a mamãe queira estar sozinha, aliás, a vaidade e a autoestima não devem ser deixadas de lado, a diferença é que alguns procedimentos e produtos não são recomendáveis.

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Primeira vez no ginecologista

A primeira vez no ginecologista: qual o momento certo para a consulta?

Antes de colocar os dois pés na adolescência, o período da puberdade vem com tudo, trazendo inúmeras descobertas e dúvidas. Crescimento dos seios, corpo cada vez mais curvilíneo, primeira menstruação, hormônios à flor da pele e outros aparecimentos repentinos que fazem a cabeça ficar recheada de pontos de interrogação.

Na grande maioria das vezes as perguntas são feitas aos pais, amigos e familiares, com o intuito de saná-las rapidamente. Mas, se você já fez isso, percebeu que a cada pessoa questionada, vem uma resposta ou dica diferente. Ao invés de trazer certezas, às vezes acabam criando ainda mais dúvidas. Por isso é muito importante conversar sobre os aspectos da puberdade com quem conseguirá, de fato, sanar suas dúvidas: o médico ginecologista.

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